Tromboembolismo pulmonar y fisioterapia

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¿QUÉ ES EL TROMBOEMBOLISMO PULMONAR (TEP) Y POR QUÉ OCURRE?

El tromboembolismo pulmonar (TEP) es un bloqueo o una oclusión de la arteria pulmonar, a causa de un émbolo o trombo que se desprende de otra parte del cuerpo.

Los trombos al desprenderse pueden viajar por el torrente sanguíneo hasta llegar a una zona que no les permite seguir y la taponan parcial o totalmente.

Suelen instalarse en miembros inferiores causando la trombosis venosa profunda. O ir a parar al pulmón.

Los síntomas son dificultad para respirar o sensación de falta de aire (disnea), dolor torácico, mareo y a veces fiebre y tos con sangre.

El TEP puede ser una complicación de:

Encamamientos prolongados
Cirugías o fracturas en miembros inferiores
Obesidad
Sedentarismo y reposo prolongado (más de 3 días)
Cáncer
Alto colesterol en sangre, tabaco
COVID-19

FISIOTERAPIA EN PERSONAS CON TROMBOEMBOLISMO PULMONAR (TEP) Y PREVENCIÓN POST COVID

En pacientes con COVID, una de las patologías y secuelas adyacentes que se están viendo es el TEP.

Por ello, desde el tratamiento de fisioterapia se trabaja tanto en fase preventiva como en su tratamiento.

Los fisioterapeutas hospitalarios con pacientes positivos, y en nuestro caso con pacientes negativos con secuelas respiratorias y músculo-esqueléticas.

Desde la fisioterapia domiciliaria, trabajamos en reentrenar la capacidad pulmonar con ejercicios respiratorios.

Así como prevenir dichas complicaciones en pacientes que han estado mucho tiempo encamados con ejercicio terapéutico.

COMO AYUDA LA FISIOTERAPIA RESPIRATORIA

Mejora de la Capacidad Pulmonar

La fisioterapia respiratoria se enfoca en mejorar la capacidad pulmonar. A través de ejercicios específicos, los pacientes pueden fortalecer los músculos respiratorios y mejorar la función de los pulmones. Esto puede hacer que la respiración sea más eficiente y mejorar la oxigenación del cuerpo.

Reducción de la Fatiga

La trombosis pulmonar puede causar fatiga y dificultad para realizar actividades cotidianas. La fisioterapia puede ayudar a reducir esta fatiga al mejorar la eficiencia respiratoria y la resistencia física. Los ejercicios pueden ser adaptados para aumentar gradualmente la resistencia y mejorar la energía.

Prevención de Complicaciones

La inactividad prolongada debido a la trombosis pulmonar puede aumentar el riesgo de complicaciones, como la debilidad muscular y la disminución de la movilidad. La fisioterapia puede prevenir estas complicaciones al mantener los músculos activos y mejorar la movilidad articular.

Mejora de la Calidad de Vida

La fisioterapia no solo se enfoca en los aspectos físicos, sino también en el bienestar general del paciente. Los programas de fisioterapia pueden incluir educación sobre la enfermedad, técnicas de manejo del estrés y consejos para una vida saludable. Esto puede mejorar la calidad de vida y ayudar al paciente a sentirse más capacitado en su recuperación.

En resumen, la fisioterapia en la trombosis pulmonar puede mejorar la capacidad pulmonar, reducir la fatiga, prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida del paciente. Es importante trabajar en conjunto con un fisioterapeuta especializado para desarrollar un plan de tratamiento personalizado y efectivo.

Objetivos de la fisioterapia respiratoria

Mejorar la capacidad ventilatoria del pulmón
Ayudar a eliminar los excesos de moco, evitando infecciones respiratorias.
Mejorar la elasticidad pulmonar.
Evitar la rigidez, mejorando la elasticidad de la caja torácica
Reducir la fatiga, al potenciar el rendimiento de músculos respiratorios

Ejercicios de fisioterapia respiratoria que ayuden a mejorar la capacidad en el tromboembolismo pulmonar TEP

1. Respiración Diafragmática

Este ejercicio se centra en respirar profundamente utilizando el diafragma, lo que ayuda a mejorar la capacidad pulmonar y la eficiencia respiratoria.

Cómo hacerlo:
- Siéntate o acuéstate cómodamente.
- Coloca una mano sobre tu abdomen y la otra sobre el pecho.
- Inhala profundamente por la nariz, permitiendo que el abdomen se expanda mientras mantienes el pecho relativamente quieto.
- Exhala lentamente por la boca, sintiendo cómo el abdomen se contrae.
- Repite este proceso varias veces, asegurándote de respirar profundamente y de manera controlada.

2. Ejercicios de Respiración con Labios Fruncidos

Este ejercicio ayuda a fortalecer los músculos respiratorios y a mejorar la capacidad de controlar la exhalación.

Cómo hacerlo:
- Siéntate cómodamente y relajado.
- Inhala por la nariz de manera lenta y profunda.
- Mantén los labios fruncidos, como si estuvieras a punto de soplar una vela.
- Exhala lentamente a través de los labios fruncidos, sintiendo cómo trabajan los músculos alrededor de la boca.
- Repite este proceso varias veces, asegurándote de mantener un ritmo constante y controlado.

3. Elevación de Brazos con Respiración

Este ejercicio combina la elevación de brazos con la respiración para mejorar la expansión pulmonar y fortalecer los músculos del pecho.

Cómo hacerlo:
- Siéntate o párate con la espalda recta.
- Inhala profundamente por la nariz mientras levantas los brazos por encima de la cabeza.
- Mantén los brazos levantados y retén la respiración durante unos segundos.
- Exhala lentamente por la boca mientras bajas los brazos de manera controlada.
- Repite este movimiento varias veces, asegurándote de mantener una respiración profunda y coordinada con el movimiento de los brazos.

4. Técnica de Tos Asistida

Esta técnica ayuda a limpiar las vías respiratorias y mejorar la capacidad de toser de manera efectiva.

Cómo hacerlo:
- Siéntate o párate con la espalda recta.
- Inhala profundamente por la nariz.
- Tose de manera suave, pero fuerte, como si estuvieras tratando de eliminar algo de tus pulmones.
- Al toser, inclínate ligeramente hacia adelante para ayudar a expulsar las secreciones.
- Repite este proceso varias veces, asegurándote de descansar entre cada tos.

5. Respiración con Ejercicios de Brazos

Este ejercicio combina la respiración con movimientos de los brazos para mejorar la capacidad pulmonar y fortalecer los músculos.

Cómo hacerlo:
- Siéntate o párate con la espalda recta y los brazos a los lados.
- Inhala profundamente por la nariz.
- Mientras inhalas, levanta los brazos hacia los lados y por encima de la cabeza.
- Exhala lentamente por la boca mientras bajas los brazos de manera controlada.
- Repite este movimiento varias veces, asegurándote de mantener una respiración profunda y coordinada con los movimientos de los brazos.

Estos ejercicios de fisioterapia respiratoria pueden ser beneficiosos para mejorar la capacidad pulmonar, fortalecer los músculos respiratorios y promover una mejor respiración. Es importante realizarlos de manera regular y bajo la supervisión de un fisioterapeuta para obtener los mejores resultados

En personas con encama miento prolongado es totalmente necesaria la vuelta a la actividad de forma controlada y dirigida por profesionales.

Los fisioterapeutas evaluamos cada caso para pautar sesiones de ejercicio adecuadas para la persona. Con el fin de:

Potenciar la musculatura, ya que el largo reposo suele derivar en atrofia muscular
Corregir o prevenir alteraciones
Prevenir o disminuir factores de riesgo para la salud
Mejorar el funcionamiento físico y la vuelta a actividades de la vida diaria

Os dejamos un video para más información sobre fisioterapia respiratoria:

En fisioterapia jfisio.es contamos con un equipo de fisioterapeutas especializados cerca de ti y preparados para abordar todo tipo de fascitis. Prestando atención a la valoración, prevención y tratamiento de la misma. ¡Cuéntanos tu caso! ¡Te ayudaremos a solventarlo!!

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Jfisio

fisioterapeuta número de colegiado:2404 fisioterapeuta desde 2006 prestando servicios de fisioterapia, tratando todo tipo de dolores y traumatismos del apaprato locomotor, colaborando con traumatologos y neurocirujanos y rehabilitadores durnate mas de 15 años.